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プチ断食ダイエット

(公開: 2015年2月20日)

歳とともに基礎代謝が下がりますので、昔と同じ食事やカロリーを摂取しているとなかなか痩せないどころか、太りだしました。とうきのしずく そのため、朝食を摂らないプチ断食ダイエットを始めました。 半年を過…

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